Как выбрать матрас во благо своему здоровью?

 Перед покупкой нового матраса стоит внимательно подойти к его выбору, ведь на матрасе предстоит спать каждую ночь и от правильного выбора матраса зависит не только комфорт сна, но и дальнейшее самочувствие в течение всего дня. 
 
 Матрас должен идеально соответствовать особенностям организма, образу жизни и привычкам    - выбор матраса остается за вами. Ортопедический матрас рекомендуют выбирать с учетом состояния здоровья, веса человека и финансовых возможностей. Чтобы купить хороший матрас нужно сделать правильный выбор, надо точно знать, для каких целей нужен ортопедический матрас. Можно сказать, что матрас выполняет функции:
 
 -поддержка позвоночника в анатомически правильном положении
 
 -комфортный сон
 
 -лечение болей в спине, профилактика остеохондроза и других заболеваний позвоночника.
 
  В первую очередь нужно определиться с размером матраса. Здесь нет ничего сложного. Для удобства, длина матраса должна превышать рост на 15-20см.. Также, выбирая матрас для кровати, надо знать точный ее "внутренний" размер. Если выбранный матрас будет меньше кровати, то он в нее не поместиться, а если меньше, то будет елозить. 
 
  Далее важно определиться с жесткостью матраса.  Как выбрать матрас по степени жесткости:
 
 Мягкие матрасы предназначены для пожилых людей, любителей мягких поверхностей. Мягкие ортопедические матрасы принимают форму тела, препятствуют сдавливанию тканей во время отдыха.
 
 Матрасы средней жесткости для людей ведущих активный образ жизни. Такие матрасы обеспечивают комфортный сон, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.
 
 Жесткий матрас  для людей с большим весом, для профилактики заболеваний позвоночника.

  Следующее, с чем предстоит определиться, пружинным или беспружинным должен быть матрас.
 
  Пружинные матрасы или матрасы на пружинном блоке способны поддерживать вашу спину во время сна в правильном положении.  Качественный пружинный матрац снизит нагрузку на позвоночник. Пружинные матрасы могут содержать в себе зависимые пружины или независимые пружины. Зависимые пружины стоят дешевле, чем независимые, но они обладают эффектом “гамака”. Это значит, что со временем матрас прогнется к середине, и более легкий будет скатываться к более тяжелому человеку. Матрасы с зависимыми пружинами больше подходят для дачи или временного жилья. При непостоянном использовании матраса, он “нормально” прослужит 3-5 лет.
 
 Матрасы, состоящие из независимых пружин, лишены эффекта “гамака”. Но такие матрасы стоят дороже, также срок службы этих матрасов выше, чем у матрасов из зависимых пружин. Независимые пружины бывают разными. Самый недорогой независимый пружинный блок называется TFK. В таком пружинном блоке примерно 260 пружин на 1 квадратный метр. В пружинном блоке "Мультипакет"– примерно 500 - 520 пружин на 1 квадратный метр.  В независимых пружинных блоках каждая пружина упакована в отдельный чехол из прочного материала (спанбонд). Чем больше пружин на один квадратный метр, тем лучший ортопедический эффект обеспечивает матрас. Конечно и цена матраса зависит от выбора пружинного блока. Здесь нужно выбрать компромисс между ценой и комфортом. На независимых пружинах матрасы выбирают для дома или при постоянном использовании. 

  Беспружинный матрас Беспружинные матрасы не содержат пружин, и их наполнение может быть разнообразным. Качественными считаются матрасы с натуральными составляющими (натуральный латекс, кокосовая койра). Матрасы с искусственными наполнителями (ппу, холлофайбер, искусственный латекс, натур форм и др.) стоят дешевле, но комфорт и долговечность у таких матрасов меньше.
 
  Двусторонние матрасы — универсальные, стороны матраса имеют различную степень жесткости. Тем самым двусторонние матрасы сочетают в себе свойства мягкости и жесткости.
  
 
  Наматрасники служат как покрытие на полноразмерный матрац. 
 
  Матрас зима/лето — это означает, что чехол одной стороны матраса сделан из шерсти Мериноса, а с другой стороны чехол хлопковый. Чехол из хлопка летом охлаждает, удаляет лишнюю влагу. Шерсть Мериноса (зимняя сторона) обладает согревающим эффектом, на протяжении всей ночи поддерживает постоянную комфортную температуру. 
 
  Последнее, стоит определиться с внутренними наполнителями.
 
 Наполнители бывают натуральные и искусственные. Натуральные наполнители помимо долговечности, обладают хорошими вентилирующими свойствами, но их цена выше, чем у искусственных. По этому при выборе наполнителей нужно определиться на какой срок вы покупаете матрас. 
 
  Надеемся, что рекомендации по выбору матраса вам пригодятся. И, воспользовавшись ими, вы сделаете правильный выбор, ведь от правильно подобранного матраса зависит наше здоровье и настроение.